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Menu faible en FODMAP pour Noël

Menu de Noël FODMAP Noël est l’occasion rêvée pour rassembler la famille au grand complet autour d’un repas. Afin d’avoir seulement des bons souvenirs de votre réveillon de cette année, voici un repas festif faible en FODMAP qui ne contient aucun ingrédient qui pourrait vous donner aussi des mauvais souvenirs. Et même si vous débutez […]

Un programme de nutrition de hors-saison en 6 étapes faciles

La saison est finie et si tu comptes utiliser cette période pour devenir un meilleur athlète, alors il te faut un plan. Si tu as un programme et essaie autant que possible de t’y tenir, tu peux espérer atteindre tes objectifs et de nouvelles performances. En alliant ta meilleure volonté à un bon programme, tu […]

La solution FODMAP

La solution FODMAP Pour en finir avec les maux de ventre

La solution FODMAPPour en finir avec les maux de ventre Déjà plus de 200 000 personnes suivent le régime FODMAP avec succès! J’achète le livre Home » « books » Vous souffrez du syndrome de l’intestin irritable? Ce guide est fait pour vous! Diète FODMAP:La comprendre et l’appliquer 3 semaines de menus:100 recettes faciles et savoureuses Symptômes […]

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Menu faible en FODMAP pour Noël

16 novembre, 2016 Pas de commentaire

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Cuisiner pour le temps des Fêtes : Menus de Noël

Cuisiner pour le temps des Fêtes! Le temps des Fêtes est le moment de s’arrêter et de passer du temps en famille autour d’un bon repas. Pour vous permettre de passer un Noël tranquille et en santé, l’équipe de SOSCuisine vous a préparé un dossier spécial pour Noël, plein de bons conseils et de délicieuses […]

carb loading surcharge en glycogene

Qu’est-ce que la surcharge en glycogène et est-ce une bonne idée pour moi?

REPONSE RAPIDE>>> L’approche moderne de la « surcharge en glycogène » peut améliorer tes performances dans le cadre d’un tournoi. Pour surcharger tes muscles en glucides, réduis l’intensité de ton activité physique tout en augmentant tes apports en glucides et en liquides pendant les trois jours précédant un tournoi. Cela permet à tes muscles de […]

Notre livre « La solution FODMAP » au palmarès des meilleurs vendeurs

8 février, 2016 2 Comments

Notre livre « La solution FODMAP: Pour en finir avec les maux de ventre » se trouve au palmarès des meilleurs vendeurs chez Renaud-Bray et Archambault. Évidemment, nous en sommes ravis!

Alimentation faible en FODMAP pour Syndrome de l’intestin irritable

18 janvier, 2016 Pas de commentaire

La vraie solution pour le syndrome de l’intestin irritable (SII)

hockey nutrition

Lancement du livre « L’Avantage Nutrition pour performer au hockey »

Vous ne serez pas surpris si je vous dis que nutrition et performance sportive sont étroitement liées, n’est-ce pas ? En effet, les sportifs de haut niveau reconnaissent qu’une alimentation adaptée les aide à mieux performer.

À table avec Pearle Nerenberg

En 2014, SOSCuisine participait à l’élaboration de menus sportifs présentés dans le livre L’Avantage Nutrition pour performer au hockey, une référence pour les joueurs de hockey et leurs familles. À quelques jours du lancement de la version française du livre, c’est avec plaisir que nous vous présentons Pearle Nerenberg, co-auteure du livre, foodie et mordue […]

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