Commentaires pour Blog: Infos santé alimentation nutrition et plus - SOSCuisine https://www.soscuisine.fr/blog/feed/?lang=fr Eating well made easy Fri, 05 Jun 2026 20:00:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Commentaires sur Le déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? par Kathryn Adel, MS, RDN, CSDH, LD https://www.soscuisine.fr/blog/dejeuner-repas-plus-important-journee/?lang=fr#comment-1746663 Fri, 05 Jun 2026 20:00:36 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=135457#comment-1746663 Bonjour, le % de calories pour chaque repas et le besoin de collations devraient être personnalisés selon plusieurs facteurs, notamment le niveau de faim et satiété, l’histoire médicale, la pratique d’activité physique, les besoins énergétiques, les délais entre les repas, etc. Je suis d’accord avec vous qu’il est généralement préférable de tenter de manger suffisamment dans la journée pour éviter d’avoir trop faim tard en soirée. Ces recommandations sont basées entres autres sur les études sur la chrononutrition et le rythme circadien.

]]> Commentaires sur Le déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.fr/blog/dejeuner-repas-plus-important-journee/?lang=fr#comment-1746659 Fri, 05 Jun 2026 19:45:30 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=135457#comment-1746659 En réponse à Pat.

Bonjour Pat,
Dans cet article on fait référence au petit déjeuner, soit le repas du matin.

]]> Commentaires sur Le déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? par Pat https://www.soscuisine.fr/blog/dejeuner-repas-plus-important-journee/?lang=fr#comment-1746652 Fri, 05 Jun 2026 19:18:41 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=135457#comment-1746652 Qu’appelez vous déjuener ? S’agit-il du repas de matin ou celui du midi ?
Le sens est différent d’un pays à l’autre et cet article est donc sans aucune valeur si on ne précise pas le repas mis en cause.

]]> Commentaires sur Le déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? par Micheline https://www.soscuisine.fr/blog/dejeuner-repas-plus-important-journee/?lang=fr#comment-1746394 Thu, 04 Jun 2026 12:55:55 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=135457#comment-1746394 Je ne suis pas du tout un modèle à suivre mais la bonne vieille logique m’indiquerait que s’il faut sauter un repas, ça ne devrait pas être celui du matin mais plutôt celui du midi. Je dirais: déjeuner, faire une petite collation et souper assez tôt et faire une petite collation en soirée. Je suis presque tentée d’essayer ceci sur ma propre personne. Bonne santé à toutes et à tous.

]]> Commentaires sur Le déjeuner est-il le repas le plus important de la journée? par L Pouliot https://www.soscuisine.fr/blog/dejeuner-repas-plus-important-journee/?lang=fr#comment-1746388 Thu, 04 Jun 2026 11:41:03 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=135457#comment-1746388 Vous mentionnez que le déjeuner représente 20% des calories de la journée. Quel est le % des calories de la collation qui accompagne les déjeuners?

Il y a beaucoup de suggestions concernant les % des calories pour chaque repas. Quels sont les % pour le dîner et la collation pm et le souper. rarement il est suggéré une collation en soirée, qu’en pensez-vous?

]]> Commentaires sur Pratiquer la respiration diaphragmatique en 4 étapes par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.fr/blog/comment-pratiquer-la-respiration-diaphragmatique-en-4-etapes/?lang=fr#comment-1745776 Tue, 02 Jun 2026 02:41:13 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=169636#comment-1745776 En réponse à Paule Millaire.

Bonjour Paule,
Abonnez-vous à notre service VIP Nutritionniste https://www.soscuisine.com/vip-nutritionniste/

]]> Commentaires sur Pratiquer la respiration diaphragmatique en 4 étapes par Paule Millaire https://www.soscuisine.fr/blog/comment-pratiquer-la-respiration-diaphragmatique-en-4-etapes/?lang=fr#comment-1745755 Tue, 02 Jun 2026 01:08:39 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=169636#comment-1745755 Bonjour,
Je viens de savoir que j’ai probablement l’œsophage de Barrett en plus d’avoir reçu un diagnostic de fibrose pulmonaire idiopathique il y a 5 ans. J’aimerais bien avoir des conseils de nutrition en lien avec ces deux problèmes de santé qui sont intimement liés.
Est-ce possible d’avoir des consultations

]]> Commentaires sur L’ase fétide, une épice … puante par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.fr/blog/ase-fetide-une-epice-puante/?lang=fr#comment-1744127 Thu, 28 May 2026 13:05:05 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=69339#comment-1744127 En réponse à Jennifer.

Bonjour Jennifer, Je vous conseille de commencer par de très petites quantités.

]]> Commentaires sur L’ase fétide, une épice … puante par Jennifer https://www.soscuisine.fr/blog/ase-fetide-une-epice-puante/?lang=fr#comment-1744125 Thu, 28 May 2026 13:01:32 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=69339#comment-1744125 Bonjour, allergique aux alliacées (ail, oignon, poireau, échalotes) j’ai découvert l’existance de cette épice par hasard. Je teste ce week-end. Vous auriez des conseils pour doser correctement ?

]]> Commentaires sur 5 étapes pour réussir son potager urbain par Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.fr/blog/cinq-etapes-pour-reussir-son-potager-urbain/?lang=fr#comment-1742360 Sat, 23 May 2026 15:37:09 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=14962#comment-1742360 En réponse à Micheline Doucet.

Bonjour Micheline,
Merci de nous suivre fidèlement deepuis des années!

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