Bonjour Lise,
Effectivement l’eau pétillante peut favoriser les ballonnements et l’inconfort gastrique. Je vous conseille de vous limiter à deux verres d’eau pétillante au maximum durant les repas, tout en complétant avec de l’eau plate.

Bonjour Christine, qu’on veuille maigrir, grossir ou maintenir son poids il est important de boir assez. Si vous trouvez l’eau fade, ajoutez-y un peu de menthe, jus de citron ou tranches de cornichon. La couleur de votre urine peut vous aider à comprendre si vous buvez assez, tel qu’expliqué dans l’article.

Bonjour Dolores,
Au lieu de manger un seul gros repas on vous suggère de distribuer vos prises alimentaires dans la journée. Aussi il faudrait sans doute augmenter votre niveau d’activité physique. Pour une aide personnalisée avez-vous songé à consulter une nutritionniste? Nous offrons ce service avec notre forfait VIP: https://www.soscuisine.com/vip-nutritionniste/?lang=fr

Bonjour,
J’ai beau essaye de boire un a deux litres d’eau par jour et ne manger qu’un repas par jour, le soir plus particulierement, mes 95-7 kg restent inchanges. Alors je me demande toujours ce qui se passe. Pourquoi, je ne maigris pas?>

Bonjour Hélène, Pour perdre du poids il faut: 1. augmenter l’activité physique et 2. diminuer l’apport calorique par l’alimentatiion. Nous pouvons vous aider sur le point 2. Abonnez-vous à nos menus « Maigrir ».