Noci e albicocche secche

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Ingredienti

??? albicocche secche ???
??? noci ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (50 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

170

Grassi

8 g

12 %

Saturi 0.7 g
+ Trans 0 g

4 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

0 mg

0 %

Carboidrati

26 g

9 %

Fibre

4 g

15 %

Zuccheri

21 g

Carboidrati netti

22 g

Proteine

3 g

Vitamina A

14 %

Vitamina C

1 %

Calcio

3 %

Ferro

10 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Manganese
Buona fonte di  :
Potassio, Rame, Vitamina E
Fonte di  :
Ferro, Fibra, Folati, Fosforo, Magnesio, Niacina, Omega-3, Omega-6, Vitamina A, Vitamina B6, Zinco
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1 ½
Grassi 1 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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