I nostri esperti ti parlano

POTS - Postural orthostatic tachycardia syndrome

Consigli nutrizionali per la POTS

Kathryn Adel 30 ottobre, 2026 ,

La POTS (acronimo dell’inglese Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome, ovvero Sindrome da Tachicardia Posturale Ortostatica) è una forma di disautonomia, ossia un disturbo del sistema nervoso autonomo, che può influire in modo significativo sulla qualità della vita. Sebbene la sua gestione sia di tipo multidisciplinare, gli interventi nutrizionali rivestono un ruolo importante, in particolare per migliorare la tolleranza all’ortostatismo e attenuare i sintomi associati ai pasti. (Leggi tutto…)

Épices

TOP 10: Ricette speziate, profumate e deliziose

Cinzia Cuneo 5 ottobre, 2026 , , ,

Dolci o piccanti, le spezie danno una marcia in più anche al piatto più semplice, bastano pochi pizzichi ben dosati. Fanno viaggiare il palato attraverso le culture del mondo e, inoltre, esaltano i sapori a tal punto da permetterci di ridurre il sale e i grassi. Per aiutarvi ad apprezzare e utilizzare al meglio le spezie, ecco 10 ricette che le valorizzano. (Leggi tutto…)

Manon

Menopausa e calo di energia: testimonianza di Manon

Nassim Drissi Smaili 4 settembre, 2026 , ,

Da sempre sportiva e attiva, Manon non era preparata ai numerosi cambiamenti che la menopausa avrebbe portato nella sua quotidianità. L’aumento di peso, le variazioni dell’appetito e, soprattutto, un notevole calo di energia l’hanno spinta a cercare risposte per comprendere meglio le nuove esigenze del suo corpo. (Leggi tutto…)

Testimonianza di Ghislaine: colesterolo migliorato grazie alla dieta

Cinzia Cuneo 12 agosto, 2026 , , ,

Ci sono molti motivi per cui una persona potrebbe rivolgersi a un dietista o a un nutrizionista: problemi digestivi, perdita di peso, miglioramento delle prestazioni atletiche, riduzione della stanchezza o svariati altri fattori. Nel caso di Ghislaine, la scelta di affidarsi al nostro servizio di consultazione online VIP Personal Dietitian è stata dettata principalmente dall’esigenza di migliorare i livelli di colesterolo. (Leggi tutto…)

TOP 15: Ricette con erbe aromatiche

Cinzia Cuneo 3 agosto, 2026 , , ,

L’estate è il momento ideale per riempire i nostri piatti di erbe aromatiche. In questo modo aggiungiamo molto sapore e quindi possiamo mettere meno sale e meno grassi, migliorando così la nostra salute. Inoltre, facciamo il pieno di vitamine e oli essenziali. Basta avere qualche vaso sul balcone per avere diverse erbe a nostra disposizione e cucinare come dei veri chef. Qui troverete delle ricette che valorizzano varie erbe aromatiche, dalle più comuni fino a quelle meno conosciute. (Leggi tutto…)

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.