Tag: TOP Dieci

TOP 10: Ricette per picnic

18 luglio, 2018 Nessun commento

Un picnic nel parco è un modo piacevolissimo di passare un po’ di tempo con gli amici o la famiglia. Tra l’altro non occorre nemmeno andare molto lontano: per goderci il bel tempo e la natura, anche un parco cittadino o appena fuori porta possono andare benissimo. Ma cosa portare? Ecco alcune idee di ricette […]

Berries and mango dessert

TOP 10: Dessert alla frutta ideali per l’estate

4 luglio, 2018 Nessun commento

D’estate i dessert alla frutta, che tra l’altro è abbondante e rinfrescante, sono particolarmente apprezzati, soprattutto se facili da fare e con rapida cottura. Vi presentiamo qui i nostri dolci estivi preferiti: alcuni sono velocissimi, altri freschissimi, ma tutti vi conquisteranno!

TOP 10 ricette di insalate sfiziose

28 giugno, 2018 Nessun commento

Se vi proponiamo delle insalate che cosa vi viene in mente? La classica lattuga? oppure un’insalata mista? Eppure possiamo intendere molte pietanze usando il termine “insalata”. Qui troverete 10 ricette di insalate molto veloci e sfiziose, da preparare in poco tempo e con pochi ingredienti.

Top 10 ricette di panini gourmet originali

19 giugno, 2018 Nessun commento

I panini sono una grande soluzione per un pranzo veloce in spiaggia, per una pausa in ufficio o per rifocillarsi durante una passeggiata. Spesso, però, ci ritroviamo a farcirli in maniera automatica, sempre con gli stessi ingredienti a rotazione, senza lasciare spazio alla fantasia. Qui troverete 10 ricette di panini gourmet originali per variare i […]

pâtes pasta

Le migliori 10 ricette di pasta con pochi ingredienti

24 maggio, 2018 Nessun commento

La pasta è un ingrediente principe nella nostra cucina, che possiamo trovare in varie forme e che offre numerosi vantaggi : costa poco, si conserva facilmente ed è semplicissima da preparare. È l’ora di dire basta ai sughi pronti (che spesso hanno un elevato tenore di sale) ed è tempo di mettersi ai fornelli per […]

I 5 alimenti FODMAP che creano più confusione

11 aprile, 2018 67 commenti

L’alimentazione a basso contenuto di FODMAP* sta aiutando molte persone a tenere sotto controllo i sintomi correlati alla sindrome dell’intestino irritabile (SII), detta anche sindrome del colon irritabile. Purtroppo riuscire a seguire questa dieta può essere abbastanza complicato! Questo alimento va bene, quello invece no; però in piccole quantità si può anche fare un’eccezione … […]

TOP 10: Ricette Greche buonissime

15 marzo, 2018 Nessun commento

Da una cinquantina d’anni sono stati condotti moltissimi studi scientifici che hanno dimostrato i benefici della dieta mediterranea nella prevenzione delle malattie cardiovascolari, ma anche di altre malattie come il diabete, il cancro, la demenza e persino la depressione. D’altronde tutte le nostre diete si fondano su questo stile alimentare. Anche la cucina greca segue […]

mediterranean recipes

TOP 10 migliori ricette mediterranee

10 marzo, 2018 Nessun commento

Da molti decenni ormai è risaputo che la dieta mediterranea è la migliore per la salute, in particolare ha prezioso effetto protettivo sulle malattie cardiovascolari, grazie alla grande presenza di alimenti di origine vegetale e all’utilizzo dell’olio di oliva che fornisce grassi di buona qualità. Nel 2010 l’UNESCO ha riconosciuto la Dieta Mediterranea come “patrimonio […]

TOP 10 Ricette da fare con i bambini

2 marzo, 2018 Nessun commento

Coinvolgere i bambini nella preparazione e pianificazione dei pasti consente loro di acquisire sane abitudini e mantenerle per il resto della loro vita. Ovviamente è meglio cominciare con delle ricette buone e non troppo complicate, che i bambini possano fare dall’inizio alla fine. Ecco dunque 10 ricette adatte che si possono preparare con i bambini.

maple syrup sirop d'érable

TOP 10 Ricette con sciroppo d’acero

27 febbraio, 2018 Nessun commento

Quando finalmente ritorna il mese di marzo, in Québec (una provincia del Canada) ha inizio il cosiddetto “tempo degli zuccheri”. Infatti è proprio in primavera che avviene la raccolta dello sciroppo d’acero. Ci si ritrova allora nelle “capanne dello zucchero” per festeggiare in famiglia o tra amici. Nulla ci vieta però di gustare lo sciroppo […]

recettes chinoises

TOP 10 : Ricette cinesi facili e originali

8 febbraio, 2018 Nessun commento

La cucina cinese è una delle cucine più popolari al mondo. I suoi piatti armoniosi e saporiti sono facili da riprodurre in casa. Abbiamo scelto per voi 10 ricette cinesi da provare senza esitazione.

Top 10 desserts salutari

6 febbraio, 2018 Nessun commento

Nelle occasioni di festa per chiudere in bellezza un buon pasto non si può certo fare a meno del dessert. Per questo abbiamo pensato di proporvi questi 10 dessert salutari che vi permetteranno di non mangiare troppi grassi e zuccheri. Ovviamente nelle nostre ricette non mancherà il cioccolato, ma troverete anche altri ingredienti piuttosto singolari…

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