Barretta di granola e nettarina

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Ingredienti

??? nettarine ???
??? barrette alla frutta senza glutine ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (170 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

180

Grassi

2 g

4 %

Saturi 0 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

10 mg

0 %

Carboidrati

40 g

13 %

Fibre

6 g

22 %

Zuccheri

22 g

Carboidrati netti

34 g

Proteine

3 g

Vitamina A

5 %

Vitamina C

14 %

Calcio

3 %

Ferro

8 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Buona fonte di  :
Fibra
Fonte di  :
Ferro, Niacina, Potassio, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E
Low  :
Grasso
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Sodio, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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