Colazione "Hawai"

Cereali senza glutine, latte di soia, arancia

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

380 calorie/porzione

Ingredienti

1 arance 180 g
190 mL cereali senza glutine 30 g
375 mL latte di soia, senza zucchero, fortificato

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (530 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

380

Grassi

8 g

13 %

Saturi 1.1 g
+ Trans 0 g

6 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

340 mg

14 %

Carboidrati

59 g

20 %

Fibre

7 g

29 %

Zuccheri

18 g

Carboidrati netti

52 g

Proteine

21 g

Vitamina A

19 %

Vitamina C

113 %

Calcio

47 %

Ferro

39 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano
Eccellente fonte di  :
Acido pantotenico, Calcio, Ferro, Fibra, Folati, Magnesio, Manganese, Potassio, Rame, Selenio, Vitamin B12, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E
Buona fonte di  :
Fosforo, Niacina, Vitamina A, Vitamina B6, Zinco
Fonte di  :
Vitamina K
Low  :
Caloria, Grassi saturi, Grasso, Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi trans, Zuccheri aggiunti
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.