Colazione "Ivan"

Frullato di frutta, pane senza glutine, formaggio senza lattosio

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare

Ingredienti

??? Frullato di fragole e banane ???
??? pane senza glutine ???
??? formaggio senza lattosio ???

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (100 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

410

Grassi

12 g

19 %

Saturi 4.3 g
+ Trans 0.1 g

22 %

Colesterolo

20 mg

Sodio

410 mg

17 %

Carboidrati

57 g

19 %

Fibre

8 g

31 %

Zuccheri

20 g

Carboidrati netti

49 g

Proteine

23 g

Vitamina A

12 %

Vitamina C

67 %

Calcio

47 %

Ferro

17 %
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Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Bone-sano, Bone-sano
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Eccellente fonte di  :
Calcio, Fibra, Potassio, Vitamin B12, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D
Buona fonte di  :
Acido pantotenico, Ferro, Folati, Fosforo, Magnesio, Manganese, Selenio, Vitamina B6
Fonte di  :
Niacina, Vitamina A, Vitamina B1, Zinco
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta 1
Latte e alternative 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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