Mele alla cannella

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Il modo più veloce per preparare le mele al forno.

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Preparazione : 10 min Cottura : 15 min
210 calorie/porzione
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Ingredienti

3 mele 550 g
28 g burro 2 cucchiai
5 g cannella 1 3/4 cucchiaino
250 mL panna da montare

Metodo

  1. Preriscaldare il forno a 205°C.
  2. Sbucciare le mele ed eliminare i torsoli. Tagliare a fette di 5 mm. Imburrare una pirofila. Adagiare le fette e cospargere di zucchero e cannella. Aggiungere dei pezzetti di burro. Cuocere al forno per 12-15 minuti.
  3. Servire con la panna montata.
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Tabella nutrizionale

per 1 porzione (110 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

210

Grassi

19 g

29 %

Saturi 11.5 g
+ Trans 0.1 g

58 %

Colesterolo

60 mg

Sodio

20 mg

1 %

Carboidrati

11 g

4 %

Fibre

2 g

9 %

Zuccheri

8 g

Carboidrati netti

9 g

Proteine

1 g

Vitamina A

20 %

Vitamina C

1 %

Calcio

4 %

Ferro

3 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Senza  :
Zuccheri aggiunti
Buona fonte di  :
Vitamina A
Fonte di  :
Fibra, Manganese, Vitamina D, Vitamina E
Low  :
Sodio
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Grassi 3 ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questa ricetta è nelle seguenti categorie

Frutta | Dessert | Povere di sodio | Halal | Kosher | Vegetariane | Al forno

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