Pâté di carne, pane e frutta
2 fette | pane, grano integrale | 70 g | |
2 porzioni | Pâté di carne | ||
1 | mele | 180 g |
per 1 porzione (210 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 410 |
Grassi 11 g 17 % |
Saturi
3.4 g
17 % |
Colesterolo 60 mg |
Sodio 440 mg 18 % |
Carboidrati 58 g 19 % |
Fibre 7 g 28 % |
Zuccheri 30 g |
Carboidrati netti 51 g |
Proteine 23 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 14 % |
Calcio 10 % |
Ferro 23 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 |
Frutta | 1 |
Le verdure | ½ |
Carne e alternative | 2 |
Grassi | 1 ½ |