Pane alle zucchine, formaggio, latte di soia e fragole
150 g | fragole | 250 mL | |
85 mL | formaggio Asiago | 26 g | |
1 porzione | Pane alle zucchine | ||
250 mL | latte di soia, senza zucchero, fortificato |
per 1 porzione (420 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 540 |
Grassi 38 g 59 % |
Saturi
8.7 g
44 % |
Colesterolo 70 mg |
Sodio 380 mg 16 % |
Carboidrati 29 g 10 % |
Fibre 7 g 29 % |
Zuccheri 10 g |
Carboidrati netti 22 g |
Proteine 26 g |
Vitamina A 21 % |
Vitamina C 141 % |
Calcio 54 % |
Ferro 34 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 1 |
Grassi | 6 ½ |