160 g | tortiglioni | 1 pizzico | |
85 mL | Salsa ai peperoni per pasta | 85 mL | |
2 cucchiai | acqua di cottura della pasta | 30 mL | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g |
Preriscaldare i piatti di portata al forno a temperatura minima perché siano caldi al momento di servire. Posizionare uno scolapasta nel lavello in cucina per scolare la pasta.
per 1 porzione (210 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 390 |
Grassi 7 g 11 % |
Saturi
1 g
5 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 240 mg 10 % |
Carboidrati 70 g 23 % |
Fibre 5 g 20 % |
Zuccheri 7 g |
Carboidrati netti 65 g |
Proteine 12 g |
Vitamina A 28 % |
Vitamina C 240 % |
Calcio 3 % |
Ferro 11 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 4 |
Le verdure | 1 ½ |
Grassi | 1 |