Nos experts vous parlent

Fibromyalgie et alimentation

Lyna Hammouch 27 juillet, 2026 , ,

Lorsqu’on reçoit un diagnostic de fibromyalgie, il est naturel de chercher des solutions pour mieux gérer les symptômes au quotidien. Comme la douleur chronique, la fatigue et les troubles du sommeil peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie, plusieurs personnes se demandent si l’alimentation pourrait contribuer à améliorer leur état. (Lire la suite…)

Intolérance au sucrose: une cause méconnue de troubles digestifs

Kathryn Adel 26 juillet, 2026 , ,

Vous souffrez de ballonnements, gaz, douleurs abdominales ou diarrhée? Vous avez essayé plusieurs approches alimentaires, y compris l’approche FODMAP*, sans obtenir le soulagement espéré? Si oui, une condition encore peu connue pourrait expliquer vos symptômes: l’intolérance au sucrose. (Lire la suite…)

TOP 10: Recettes pour accompagner vos grillades

Cinzia Cuneo 21 juillet, 2026 , ,

Vous aimez les barbecues, mais ne savez pas avec quoi servir vos grillades? On va vous inspirer avec ces 10 propositions de recettes aux saveurs variées. Vous y trouverez les traditionnels légumes grillés, des salades fraîches, en passant par des « salsas » et les incontournables salades de pommes de terre. (Lire la suite…)

Karissa Paré: un parcours diversifié au service de la nutrition

Nassim Drissi Smaili 15 juillet, 2026 ,

Aujourd’hui, nous avons le plaisir de vous présenter Karissa Paré, notre nouvelle diététiste-nutritionniste. Curieuse, entrepreneure et toujours à la recherche de nouveaux défis, elle cumule une expérience diversifiée auprès de clientèles variées. Son objectif: accompagner chaque personne avec bienveillance afin de l’aider à atteindre ses objectifs alimentaires. (Lire la suite…)

Mocktails

Boissons sans alcool: une option santé?

Lyna Hammouch 22 juin, 2026 ,

Les boissons sans alcool connaissent une popularité grandissante. Mocktails, vins désalcoolisés, bières sans alcool et spiritueux «0 %» sont maintenant omniprésents dans les épiceries, restaurants et événements sociaux. Pour plusieurs, ces produits représentent une façon de réduire leur consommation d’alcool sans renoncer à l’aspect social ou festif des boissons alcoolisées. Mais ces boissons sont-elles réellement meilleures pour la santé? (Lire la suite…)

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